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g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek

Der Podcast rund um natürliche und gesunde Familienernährung. Ernährungsinfos - auch aus Sicht der TCM, Tipps aus der Praxis und viele Interviews mit spannenden Menschen, die sich mit Themen und Produkten rund um Gesundheit und Ernährung beschäftigen. Gabriele Sirotek ist Ernährungstrainerin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen der letzten 17 Jahre weiter.
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Jun 22, 2017

In dieser Folge gebe ich dir jede Menge gesunder Snackideen an die Hand, die du auch gleich wieder anwenden und umsetzen kannst.

Hier kommst du zum Downloadbereich für mein kostenloses eBook "Die 10 besten Jausenideen".

Es soll dich dabei unterstützen Neues für dich und deine Kids auszuprobieren um weniger Weckerl & co zu essen!

Auf meiner Mitgliederseite www.gesunde-familien-kochen.com findest du bereits einiges an zusätzlichen Rezepten. Die Seite ist völlig werbefrei, wächst monatlich um 6-8 Beiträge und du kannst sie gerne im ersten Monat für € 1,- testen!

In diesem Kochbuch von Attila Hildmann "Vegan to go" 

 findest du sehr viele Rezepte, die du vorbereitet mitnehmen kannst! Ich mag seine Kombinationen sehr, sie sind abwechslungsreich und lecker, auch wenn du für manche Zutaten in den Bioladen pilgern musst und nicht nur vegan lebst! ;-)

Das Brokkoli-Taboulé-Rezept findest du HIER auf meiner Seite!

Ein paar Ideen für auslaufsichere Dosen, die ich selbst schon jahrelang verwende und liebe findest du hier, im Shop meiner Mitgliederseite www.gesunde-familien-kochen.com im unteren Bereich!

 

Music by Lee MacDougall

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