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g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek

Der Podcast rund um natürliche und gesunde Familienernährung. Ernährungsinfos - auch aus Sicht der TCM, Tipps aus der Praxis und viele Interviews mit spannenden Menschen, die sich mit Themen und Produkten rund um Gesundheit und Ernährung beschäftigen. Gabriele Sirotek ist Ernährungstrainerin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen der letzten 17 Jahre weiter.
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Jul 6, 2017

Der Darm, unser größtes Organ, das ausgebügelt so groß wie ein Tennisplatz wäre, erlangt immer mehr an Bedeutung auch von der wissenschaftlichen Seite. Man erkennt immer mehr, dass die wahre Gesundheit in einem gesunden Darm liegt, mit all seinen vielen Zotten und Darmbakterien. Regelmäßiger Stuhlgang, das tägliche Geschäft, Entleeren, Kacken,... wie auch immer du es nennst ist sehr wichtig für unseren Organismus, doch wird nicht so gerne darüber gesprochen. Doch genau das mache ich in dieser Folge, weil es wichtig ist, dieses großartige Organ ins rechte Licht zu rücken und auch besser zu verstehen, denn damit hilft man wiederum auch sich selbst und seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden.

Das sehr amüsante Buch von Guilia Anders "Darm mit Charme", aus dem ich auch ein paar Passagen vorlese, findest du hier!

Music by Lee MacDougall

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