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g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek

Der Podcast rund um natürliche und gesunde Familienernährung. Ernährungsinfos - auch aus Sicht der TCM, Tipps aus der Praxis und viele Interviews mit spannenden Menschen, die sich mit Themen und Produkten rund um Gesundheit und Ernährung beschäftigen. Gabriele Sirotek ist Ernährungstrainerin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen der letzten 17 Jahre weiter.
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Oct 5, 2017

Ich werde oft gefragt, wie ich es schaffe, mit 3 Kindern meine Projekte und Ideen umzusetzen und zeitlich unterzubringen. Darauf antworte ich oft, weil es mir einfach wichtig ist und ich meinen Fokus darauf lege. In dieser Folge erzähle ich dir mehr über meine zwei wichtigsten Tipps: Prioritäten setzen und positive Gewohnheiten haben. Auch gebe ich dir Tipps aus der Praxis und Links von Menschen und Tools mit an die Hand, die mich dabei unterstützen. Zum Schluss lese ich dir ein Gedicht aus einem meiner Lieblingsbücher vor, worin es auch darum geht, sich auf das Wichtigste im Leben zuerst zu fokussieren!

 

Hier sind die im Podcast versprochenen Links:

Der Zeitmanagement-Experte: www.ivanblatter.com 

Die Bücher von John Strelecky sind alle sehr empfehlenswert, mein Lieblingsbuch ist "Wiedersehen im Café am Rande der Welt", daraus ist auch das Gedicht am Ende des Podcasts! 

Der Link zu meinen Menüplänen ist HIER!

Die Mitgliederseite mit meiner Lieblingsrezeptesammlung findest du unter: www.gesunde-familien-kochen.com

Die 10 Min-Meditations-Apps sind: 7Mind (deutsch) und headspace (englisch)

Music by Lee MacDougall

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