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g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek

Der Podcast rund um natürliche und gesunde Familienernährung. Ernährungsinfos - auch aus Sicht der TCM, Tipps aus der Praxis und viele Interviews mit spannenden Menschen, die sich mit Themen und Produkten rund um Gesundheit und Ernährung beschäftigen. Gabriele Sirotek ist Ernährungstrainerin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen der letzten 17 Jahre weiter.
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Aug 31, 2017

In dieser kurzen Folge beantwortet die Foodjournalistin und Buchautorin Isabell Heßmann die Frage einer Zuhörerin - was denn der Unterschied zwischen LCHF und PALEO ist - wieder selbst.

Das Buch von Isabell findest du HIER!

 

Music by Lee MacDougall

Aug 24, 2017

In diesem Beitrag erzähle ich dir meine ganz persönliche Gesundheitsgeschichte, die mich zu Hajoona und den Mikronährstoffen gebracht hat!

 

Die im Podcast versprochene Folge zum Thema "Gluten" findest du unter 034 Gluten, das besondere Eiweiß

Die in dieser Folge erwähnten CAPS immu mit einigen Vitalpilzen zur Stärkung des Immunsystems findest du in meinem Ringana-Shop.

Mein kostenloses eBook "Die 10 wichtigsten Tipps für deine gesündere Ernährung" findest du HIER!

Die grandios kombinierten Hajoona-Produkte kannst du auf meiner persönlichen Seite www.basisch-is-gsund.com jederzeit online bestellen. Wenn du Kostproben möchtest, schreib' mir eine Mail an info@food4life.at und ich sende dir einen Flyer und eine Kostprobe des grünen Kaffees zu!

Die Termine für das sehr gute Intro-Seminar von John Strelecky findest du HIER!

Die Bücher von John Strelecky, die mich und viele meiner Freunde, schon sehr inspirierten:

 "Die Safari des Lebens"

 "Das Café am Rande der Welt"

 "Wiedersehen im Café am Rande der Welt"

 "Die Big 5 for Life"

 

Music by Lee MacDougall

Aug 17, 2017

Bioaktive Pflanzenstoffe wurden in der Ernährungswissenschaft lange als unnütz und sogar schädlich bezeichnet und damit völlig unterschätzt. In dieser Folge gebe ich dir einen Überblick über die wichtigsten sekundären Pflanzenstoffe, wie man sie auch nennt. Sie haben einen sehr positiven Einfluss auf unsere Gesundheit, warum das so ist und wo sie vorkommen, erfährst du, wenn du 'vorbeihörst'! ;-)

Hier findest du den Link www.basisch-is-gsund.com zu den wunderbaren Lebensmittelkombinationen aus der Natur von Hajoona, die mich seit einiger Zeit sehr begeistern. Sie sind voll von 'the best of' aus der TCM, Hildegard von Bingen Medizin und den modernen Superfoods und natürlich auch bioaktiven Pflanzenstoffen. Sie sind die beste, einfachste und effizienteste Unterstützung unserer Ernährung und damit auch Gesundheit, die ich derzeit kenne und ich kann sie jedem mit bestem Gewissen ans Herz legen.

Music by Lee MacDougall

Aug 13, 2017

In dieser Folge beantworte ich kurz die Frage, was denn Antioxidantien genau sind und in unserem Körper tun, wovor sie uns schützen und wo wir sie in unseren Nahrungsmitteln finden!

Ich empfehle derzeit sehr gerne die Produkte von Hajoona, weil ich noch nie eine derartige Kombination an tollen Lebensmitteln gefunden habe, die uns noch dazu auf einfachste Art und Weise alles bietet, was wir täglich brauchen:

Der grüne Kaffee in der raffinierten Kombination mit den beiden Heilpilzen Reishi und Maitake, Aroniabeeren und Acaibeeren, wird von unserem Organismus basisch verstoffwechselt, reinigt die Zellen und vor allem die Zwischenräume, gibt uns Kraft und Energie für den ganzen Tag, unterstützt den Fettstoffwechsel, kann damit auch Süß- und Kaffeegelüste reduzieren, er bringt unsere Körperintelligenz zurück und uns damit in eine gesünder Ernährungsspur! Genial! :-)

Der Saft aus Aroniabeeren und Granatäpfeln hat als Herzstück die 37-Kräutermischung von Hildegard von Bingen und versorgt damit unsere Organe mit den wichtigen Bitterstoffen, die wir in unserer Nahrung nicht mehr finden oder auch nicht zu uns nehmen wollen. Die Aroniabeere ist eine OPC- und Antioxidantienbombe und versorgt uns ganz nebenbei mit fast allen B-Vitaminen und vielen anderen Mineralstoffen, die für unseren Organismus wichtig sind und das in bioverfügbarer, flüssiger Form!

Einfacher geht's nicht! ;-)

Den direkten Link zu meiner Hajoona-Homepage www.basisch-is-gsund.com findest du HIER

Wenn du Fragen hast oder die Produkte testen möchtest, gib' mir unter info@food4life.at Bescheid!

Alles Liebe und gesunde Grüße,

Gabi :-)

Music by Lee MacDougall

Aug 10, 2017

Ich gebe dir in dieser Folge einen kurzen Überblick über Vitamine und Mineralstoffe, die Einteilung, Zuständigkeiten und Unterscheidungen. Ich habe bemerkt, dass die meisten Menschen zwar einiges wissen, aber gerade hier in diesem Bereich auch sehr viel nicht genau gewusst und vor allem unterschätzt wird.

Sehr natürliche, genial mit den 'best of' aus der Natur zusammengesetzte und einfach handhabbare Ergänzungen zu einer gesunden Ernährung oder auch der Startschuss bzw. die Unterstützung in eine gesündere Ernährung sind - aus meiner Sicht - die Produkte von Hajoona - grüner Kaffee, Saft und Darmkur kombiniert mit dem besten, was die Natur für uns zu bieten hat.

Mehr Infos dazu findest du auf meiner Hajoona-Seite: www.basisch-is-gsund.com oder gerne auch bei mir persönlich unter info@food4life.at ;-)

 

Music by Lee MacDougall

Aug 3, 2017

In dieser Folge erzähle ich dir meine ganz persönliche Meinung zu Nahrungsergänzungsmitteln und stelle dir auch ein neues Nahrungsergänzungsmittel vor, das mich sehr begeistert, weil es 'the best of' TCM, der Hildegard von Bingen-Medizin und den modernen Superfoods in nur 2 bzw. 3 Produkten vereint. Vieles von dem, was ich Menschen schon seit Jahren empfehle steckt in dieser einfach genialen Grundversorgung, die ganz nebenbei unseren Organismus bis in die Zellzwischenräume reinigt und basischer macht.

Schau' vorbei auf meiner persönliche Hajoona-Homepage www.basisch-is-gsund.com oder schreib' mir ein Mail an info@food4life.at, wenn du Fragen hast! Auch Einnahmehinweise schicke ich dir gerne per Mail zu!

Music by Lee MacDougall

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