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g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek

Der Podcast rund um natürliche und gesunde Familienernährung. Ernährungsinfos - auch aus Sicht der TCM, Tipps aus der Praxis und viele Interviews mit spannenden Menschen, die sich mit Themen und Produkten rund um Gesundheit und Ernährung beschäftigen. Gabriele Sirotek ist Ernährungstrainerin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen der letzten 17 Jahre weiter.
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Oct 26, 2017

In diesem Interview stellt die Kinderbuchautorin Mirjam Ploteny ihre neue, wunderschöne und auch inhaltlich unglaublich zeitgemäße Buchserie 'Umut' vor und erzählt uns worum es geht und wie es dazu kam! Sehr inspirierend und hörens- und auch lesenswert... ;-)

Bücher sowie Handpuppe Bestellung derzeit unter:

kauderwels-coop@vienna.at (Ausgesuchte Buchgeschäfte kommen noch später dazu )

 Lesetermine:

  • „Der große Vorlesetag“ am 17.11.2017
    um 16h in der facultas Dombuchhandlung am Stephansplatz, Stephansplatz 5, 1010 Wien
  •  Kunstweihnachtsmarkt vom 20 Nov. jeweils von Mo, Di, Mi, um 15h im Märchenzelt vor der Karlskirche am Karlsplatz 1010 Wien

 Pro verkauftes Buch kommt 1 Euro einer Hilfsorganisation zugute.

Geschichten: Mirjam Ploteny

Illustration: Matthias Zech

Graphik: Florian Solly

Buchbindung: Ira Laber

Buchdruck: Facultas

Handpuppe: Lichtenegger

© 2016 “Kauderwels – Coop“ Ploteny OG Kontakt: Kauderwels-coop@vienna.at

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Das wird es auch in Zukunft geben (derzeit jedoch noch nicht online)

Bald gibt es auch eine Seite zum Buch aufwww.bloghupferl.at

Bücher lesen online gestalten - online im –bloghupferl- mitmachen und mitgestalten Bleibendes gemeinsam erschaffen.

Ganz nach dem Motto:
Bleib verspielt und singe Lieder, heute wie morgen immer wieder.
Male, zeichne, texte, schaffe Bücher morgens wie abends immer wieder.
So wird auf dieser Seite eine kunterbunte Welt entstehen, vom Morgen- bis zum Abendland, einzigartige Vielfalt!

Kreativität - Blick über den Tellerrand

 Music by Lee MacDougall

Oct 19, 2017

In dieser Folge spreche ich mit der Expertin Mag. Sylvie Herl über ihr Kompetenzzentrum für Balance von Körper, Geist & Seele und über Ernährung, Gesundheit, das Thema Nahrungsergänzungen, die Produkte von Hajoona, die Wichtigkeit eines vorwiegend basischen Organismus und über viel mehr Interessantes für gesundheitsbewußte ZuhörerInnen.

Der nächste Workshop...

"Die chemiefrei-sichere und stärkende Pflege von Körper & Haushalt inkl. Etiketten-Lesen lernen"

am Dienstag, 21. November 2017

im Seminarzentrum Dr. Bernhart, Dornbacherstrasse 62, 1170 Wien

um 19 Uhr!

Details unter www.best-balance.at/events

 

Music by Lee MacDougall

Oct 12, 2017

Dr. Claudia Nichterl ist eine absolute Expertin mit sehr viel Erfahrung auf dem Gebiet der Ernährungsberatung. Unter anderem ihr Bildungshintergrund zeigt, wie vielseitig und ganzheitlich sie den Menschen und seine Ernährung sieht. Claudia hat Ernährungswissenschaften studiert und danach die TCM-Ausbildung gemacht, sie war damit eine der ersten, die sich beide Seiten - Ost und West - angesehen hat und sich das Beste aus diesen beiden doch sehr unterschiedlichen Ansätzen für ihre Kunden herausgeholt hat. Zusätzlich ist sie Beraterin nach der Metabolic Balance Methode. Über dieses Zusammenspiel und wie es dazu kam, erzählt sie uns in diesem Interview. Auch gibt Dr. Nichterl uns einen wunderbaren Einblick in den viel umstrittenen Säure-Basen-Haushalt und verrät uns einiges über ihre neuen Projekte! ;-)

Mehr Infos zu Dr. Claudia Nichterls Kochkursen, Kochstudio,... findest du unter www.essenz.at.

Alle Kochbücher sind im Online-Shop zu finden!

Die einfache Ernährung für dich und deine Familie wird spätestens ab Anfang 2018 unter www.einfach-essen.com online sein.

 

Music by Lee MacDougall

Oct 5, 2017

Ich werde oft gefragt, wie ich es schaffe, mit 3 Kindern meine Projekte und Ideen umzusetzen und zeitlich unterzubringen. Darauf antworte ich oft, weil es mir einfach wichtig ist und ich meinen Fokus darauf lege. In dieser Folge erzähle ich dir mehr über meine zwei wichtigsten Tipps: Prioritäten setzen und positive Gewohnheiten haben. Auch gebe ich dir Tipps aus der Praxis und Links von Menschen und Tools mit an die Hand, die mich dabei unterstützen. Zum Schluss lese ich dir ein Gedicht aus einem meiner Lieblingsbücher vor, worin es auch darum geht, sich auf das Wichtigste im Leben zuerst zu fokussieren!

 

Hier sind die im Podcast versprochenen Links:

Der Zeitmanagement-Experte: www.ivanblatter.com 

Die Bücher von John Strelecky sind alle sehr empfehlenswert, mein Lieblingsbuch ist "Wiedersehen im Café am Rande der Welt", daraus ist auch das Gedicht am Ende des Podcasts! 

Der Link zu meinen Menüplänen ist HIER!

Die Mitgliederseite mit meiner Lieblingsrezeptesammlung findest du unter: www.gesunde-familien-kochen.com

Die 10 Min-Meditations-Apps sind: 7Mind (deutsch) und headspace (englisch)

Music by Lee MacDougall

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