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g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek

Der Podcast rund um natürliche und gesunde Familienernährung. Ernährungsinfos - auch aus Sicht der TCM, Tipps aus der Praxis und viele Interviews mit spannenden Menschen, die sich mit Themen und Produkten rund um Gesundheit und Ernährung beschäftigen. Gabriele Sirotek ist Ernährungstrainerin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen der letzten 17 Jahre weiter.
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Nov 30, 2017

In diesem Interview erzählt uns Birgit mehr über diese tolle asiatische Massagetechnik Shiatsu, was sie bringt, wie und wo sie unterstützt und wie sie auch wunderbar für groß & klein eingesetzt werden kann.

Birgit Steinacher arbeitet im 14. Bezirk und ist auch öffentlich sehr gut erreichbar! Terminanfragen bitte telefonisch unter +4369911034977.

Music by Lee MacDougall

Nov 23, 2017

Die TCM Ernährungsberaterin Christina Schnitzler ist Expertin für die Stoffwechseltypen, Bestseller-Autorin und seit 2001 selbstständige Ernährungsberaterin. Sie geht neue, effiziente Wege in der Ernährungsberatung. In diesem Interview erzählt sie uns kurz und knackig über das Konzept der Stoffwechseltypen, das sie gemeinsam mit einer Kollegin auch in dem österreichischen Gesundheitsbestseller "Was den einen nährt, macht den anderen gesund" nieder geschrieben hat. 

Die 5. Auflage vom Bestseller „Was den einen nährt, macht den anderen krank“ ist fast ausverkauft. Bas Buch findest du hier.

Jeder von uns gehört einem bestimmten Stoffwechseltyp an und hat deshalb einen ganz individuellen Bedarf an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Durch die Bestimmung der Stoffwechseltypen findet man heraus, was jeder Einzelne wirklich zum Essen braucht, um satt und zufrieden zu sein und seine Gesundheit optimal zu fördern.

Im Interview verrät sie uns auch Ihre sehr spannende Vision für die Zukunft.

Mehr Infos zu Christina Schnitzler, den Stoffwechseltypen und das gratis E-Book „Welcher Stoffwechseltyp bin ich“ zur Selbsteinschätzung findest du unter www.christina-schnitzler.at

 

Music by Lee MacDougall

Nov 16, 2017

Hier bekommst du wieder einmal einen Produktetipp für die wunderbaren Kräuterprodukte des Kräuterbauern Paul Joseph Stoiber.

zu finden unter www.der-kraeuterbauer.de

Die Produkte werden versendet und können in Wien auch 

im St. Josef in Wien 7, Mondscheingasse 10/ Ecke Zollerlasse 26

im Bauernladen in Wien 19, in der Döblinger Hauptstrasse 62

und am Biobauernmarkt auf der Freyung (dort wo das eingelegte Gemüse auch verkauft wird) - mehr Infos dazu: http://www.biobauernmarkt-freyung.at/bio_anbieter.php?id=33

gekauft werden.

Beim Kräuterbauern gibt es nicht nur Essen, das gesund ist, sondern auch Dinge, die gesund machen. Du kannst die Smoveys gleich mitbestellen! Hier kommst du zum Online-Shop: https://www.der-kraeuterbauer.de 

 

Music by Lee MacDougall

Nov 15, 2017

In dieser Folge entführe ich dich zum Fassl rutschen nach Klosterneuburg und bringe dir ein wenig Hintergrundinfos und auch die Legenden rund um diesen Brauch. Ich finde, dass das Weitergeben alter Legenden und regionaler Bräuche an unsere Kinder mindestens genauso wichtig und gesund für sie ist, wie eine natürliche und gesunde Ernährung! :-)

Ich habe zum Nachlesen auch schon vor einem Jahr einen Blog-Artikel zu diesem Thema geschrieben, du findest ihn unter http://www.food4life.at/alte-braeuche-leopoldi/

 

 

 

Music by Lee MacDougall

Nov 9, 2017

In dieser Folge gehe ich ein wenig näher auf die chronische Übersäuerung ein.

Was ist sie?

Welches sind die Symptome?

Was kann ich tun?

Die Infos in schriftlicher Form zum Thema 'Übersäuerung' findest du auf meiner Homepage www.food4life.at bei den BLOG-Beiträgen! Eine sehr tolle Auflistung von basenbildenden Nahrungsmitteln vom Zentrum der Gesundheit, kannst du dir hier herunterladen!

Die basenüberschüssige Nahrungsergänzung heißt "Wurzelkraft" und ist bei Sabine Peyer-Thomschitz unter http://schröpfmassage.at/kontakt/ oder auch in guten Reformhäusern zu bekommen.

Den grünen Kaffee, der uns hilft, unseren Körper zu reinigen und zu stärken und der noch dazu basisch verstoffwechselt wird findest du auf meiner Hajoona-Homepage: www.basisch-is-gsund.com

Wenn du dazu Fragen hast, bitte unter info@food4life.at!

 

Music by Lee MacDougall

Nov 2, 2017

In diesem Interview erfahren wir viel Spannendes über die Schröpfmassage, die Auswirkungen eines übersäuerten Körpers und was jeder dagegen tun kann!

Sabine PEYER-THOMSCHITZ - Schröpf-und Massagezentrum -           3 Punkte-Methode nach SPD -Schröpfmassage nach SPD

Sobotagasse 6
1230 Wien
Mobil: +43 676 3537061
office@schroepfmassage.at

www.schroepfmassage.at

Die Produkte, die Sabine Peyer-Thomschitz im Interview als basenüberschüssige Ergänzung und wunderbare Unterstützung bei der Entsäuerungskur erwähnt, sind die 100 Gemüse-, Obst- und Kräutersorten samt Pollen und Nüssen - 'WurzelKraft' von der Firma Jentschura. 

Das Basenbad, das sie empfiehlt, heißt 'Meine Base' und ist ebenfalls von der Firma Jentschura. Dieses macht durch Osmose unseren Körper über die Haut basisch und unterstützt so den Entsäuerungsprozess.

Sabine Peyer-Thomschitz hat diese und alle sonstigen Produkte, die die Schröpfmassage optimalst unterstützen, in ihrer Praxis vorrätig!

Die Namen der gesunden Lieferservice, die Sabine erwähnt hat lauten: Basenbox.at, Rita bringts.at, detox-delight.at, Biofrische.wien, iss mich.ateat-bio.at, Blattgold-Lieferservice.at

Ich möchte hier auch noch suppito.at nennen, wo Suppen, Eintöpfe und auch Frühstücksbreie nach den 5 Elementen frisch zubereitet und in Gläsern für 2-3 Wochen natürlich haltbar gemacht werden. Suppito liefert gekühlt direkt nach Hause oder auch ins Büro.

Für die Beibehaltung oder auch den Einstieg in einen basischen Lebensstils eignet sich der grüne Kaffee und der Kräutersaft der Firma Hajoona ganz wunderbar. Beide Produkte werden in unserem Körper basisch verstoffwechselt und unterstützen damit die tägliche Entsäuerung auf schmackhafte und einfache Art und Weise.

Du findest die Produkte auf meiner Hajoona-Homepage: www.basisch-is-gsund.com

Music by Lee MacDougall

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