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g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek

Der Podcast rund um natürliche und gesunde Familienernährung. Ernährungsinfos - auch aus Sicht der TCM, Tipps aus der Praxis und viele Interviews mit spannenden Menschen, die sich mit Themen und Produkten rund um Gesundheit und Ernährung beschäftigen. Gabriele Sirotek ist Ernährungstrainerin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen der letzten 17 Jahre weiter.
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Feb 28, 2019

Dieses Mal koche ich mit dir Pancakes in süßer und pikanter Variation. Zücke Stift und Zettel, schreib' die Zutaten mit oder lies' sie auf meiner Mitgliederseite www.gesunde-familien-kochen.com nach und probier' sie aus! ;-)

 

 

Music by Lee McDougall

Feb 21, 2019

In dieser Folge zeige ich dir ein schnelles und sehr leckeres Waffelrezept, das deine Familie lieben wird!

Mehr Rezepte findest du unter www.gesunde-familien-kochen.com

 

Music by Lee MacDougall

Feb 14, 2019

In dieser Folge 'koche' ich mit dir wieder eine schnelle und sehr raffinierte, pikante Frühstücksidee, die Eierrolle, die sehr oft auch das Highlight beim Brunch darstellt, weil unbekannt und sehr lecker! ;-)

Mehr Rezepte mit genauer Foto- und teilweise Videoanleitung findest du völlig werbefrei in meiner Rezeptesammlung, unter www.gesunde-familien-kochen.com

 

Music by Lee McDougall

Feb 7, 2019

In dieser Folge backen wir gemeinsam 'Apfelecken', die sowohl ein leckeres Frühstück, also auch eine beliebte Jause oder Snack zwischendurch sind - für Groß und Klein! Auch erläutere ich ein wenig, warum die Planung der Mahlzeiten so wichtig ist und wie du dich unterstützen kannst!

Leere Menüpläne zum Ausdrucken und selbst Ausfüllen findest du auf meiner Seite unter https://www.food4life.at/tipps/

Sie sind eine wunderbare Unterstützung, um auch in diesem Bereich deines Lebens Klarheit und Leichtigkeit zu erlangen. ;-)

 

Music by Lee MacDougall

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